您的位置:久久首頁> 中醫> 中醫保健> 體質 >概況

舌苔白厚是怎么引起的?吃什么比較好?

發布時間: 2020-01-16 17:07:02      來源:久久健康網

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

當你發現自己的舌苔變得又白又厚的時候,不妨去看看中醫,因為舌苔的癥狀表現與人體的健康情況息息相關,它往往代表著疾病的征兆。舌苔白厚到底是怎么引起的呢?出現這種癥狀又該怎樣有效調理?

當你發現自己的舌苔變得又白又厚的時候,不妨去看看中醫,因為舌苔的癥狀表現與人體的健康情況息息相關,它往往代表著疾病的征兆。舌苔白厚到底是怎么引起的呢?出現這種癥狀又該怎樣有效調理?相信很多朋友都對這兩個問題很好奇,下面就讓我們走進中醫常識,來一探究竟吧!

舌苔白厚是什么原因

1、人體寒濕會導致舌苔變得白厚,這是氣血虧損,消化功能下降,消化吸收和排泄出現異常造成的。在中醫里把這種狀況稱為“本虛標實”。如果大家把這種情況認為是“上火”的話,就大錯特錯了。按照上火來調理的話,就會讓本來就虛弱的脾胃功能出現極大的損耗。

2、舌苔白厚是怎么回事?胃不好也會導致舌苔白厚的現象,喜歡大魚大肉,辛甘厚味會出現這種癥狀。而且還會伴有口苦、口粘、口瘡以及口渴的癥狀。有些人還會有便秘小便黃赤的現象。

舌苔白厚怎么辦

1、舌苔白厚怎么辦?千萬不要胡亂用藥,以免出現不對癥的情況,甚至還會起到反作用。平時可以喝一些生姜水,或是口含生姜片??梢越鉀Q口苦、口臭的問題。

2、舌苔白厚,考慮和體質不好也有關,建議平時要多進行體育鍛煉,每天最少要半個小時,便可以有效的增強體質,促進血液循環,能夠明顯的改善脾胃功能。不過,鍛煉要從自己的實際情況出發,不要讓自己過于疲勞,最好是勞逸結合。

3、建議你平時早晚刷牙,重視口腔衛生,在進餐之后也要漱口。避免暴飲暴食,以免出現消化不良的現象。只要進行簡單的飲食調理,便可以使白厚的舌苔恢復正常。

舌苔白厚吃什么比較好

1、舌苔白厚吃什么比較好?這一般代表著你的消化功能減弱,所以在這個時候我們就要減少肉類、脂肪的攝入量,盡量選擇一些易于消化的食物。對于離不開肉類的朋友,可以選擇吃魚、雞肉等白色肉類。

2、舌苔白厚怎么辦?建議患者平時飲食保持清淡,可以多吃新鮮的水果,蔬菜,不僅容易消化,還有豐富的維生素,可以改善消化不良的情況。比如香蕉,就可以有效的促進腸蠕動。

3、多吃一些粥類食物也可以有效的改善舌苔白厚的癥狀。粥有很好的溫養脾胃的作用,而且也很容易消化。特別是八寶粥和四黑粥,具有很好的養胃護脾的功效。堅持喝一段時間,舌苔白厚的情況就會慢慢消失。

舌苔白厚是怎么回事?舌苔的變化其實也是人體健康變化的體現。出現白厚等異常癥狀時,你一定要提高警惕,這一般是脾胃功能虛弱導致的,你可以去咨詢中醫,用中藥來調理自己的脾胃。自己平時也一定要注意口腔衛生,加強飲食營養,吃些能夠改啥脾胃功能的食物。

標簽閱讀: 舌苔白厚 舌苔白厚怎么辦? 舌苔

分享到:

相關閱讀

兒童舌苔白厚應該怎么辦  怎么護理兒童舌苔白厚呢?
兒童舌苔白厚應該怎么辦 怎么護理兒童舌苔白厚呢?
孩子的身體出現異常,一般的都是有一定的癥狀的。兒童的身體比較虛弱,生活之中很容易得各種各樣的疾病,所以父母平時要密切關注孩子的身體狀況,如果發現孩子有舌苔厚白的情況,那么應該及時尋 [詳細]
2018-09-27 15:48:35
寶寶舌苔厚白怎么辦
寶寶舌苔厚白怎么辦
中醫認為從舌苔可以看出一個人的身體健康情況,正常情況下一個健康的人的舌苔是粉紅而又柔嫩的,光滑而又清潔,而如果孩子的舌苔厚白的話,則是孩子身體健康出了什么問題了。那么生活中具體的要 [詳細]
2015-12-31 17:26:04
29选7走势表 真人赌钱麻将下载安装 江苏e球彩开奖结果 捕鱼平台攻略 中超积分 闲来安庆麻将下载 二分彩票 深康佳a股票最新消 广东麻将旧版推倒胡 秒赚app下载 意甲关系球队赞助商